立夏已过，夏天终于来了！冰淇淋、西瓜、冰奶茶、海边冲浪……夏季令人向往的美好事物实在太多了~但是，夏季温度升高，我们皮肤的皮脂腺开始活跃起来，油脂分泌旺盛，清洁不到位时难免堵塞毛孔，引发痘痘“危机”。长痘而已，小事情，挤挤就好啦！痘痘是可以自己挤的吗？！看来有些小伙伴们的护肤觉悟不够高！

1.痘痘是可以自己挤的吗？

能不能自己挤痘痘，这真是护肤界的“万年话题”。其实结论很明显，最好不要自己挤。

原因很简单：如果双手挤痘的时候消毒不严格，或者挤完没有妥善处理，就可能出现痘印、痘坑，或者局部感染扩散的情况，继发红肿反应或者形成疖肿、蜂窝织炎，去看医生需要花费更多金钱和精力！

而且，万一不慎挤了鼻子上三角区的痘痘，可能会引发颅内感染，危及生命。

2.不挤痘怎么消除痘痘？‍

想要改善、消除痘痘，挤痘痘当然不是唯一的选择。

①维A酸类药膏

维A酸可以促进老废角质加速代谢，疏通毛孔，有效抗炎抑菌。但它刺激性比较强，部分人涂抹后可能会出现过敏泛红、脱皮刺痛的问题，因此需要逐步建立耐受。小伙伴们可以咨询下医生，外用维A酸类药膏来改善痘痘。

②酸类成分护肤品

目前常见的酸是果酸、水杨酸。果酸主要是起剥脱作用，调油脂、疏毛孔，对改善皮肤纹路和提亮肤色效果显著，同时也有一定抗炎作用；而水杨酸侧重去角质和抗炎，同时有轻度的调油脂、疏毛孔作用，更适合粉刺、炎症型痘痘。

冰溪水杨酸祛痘凝胶，采用水杨酸包裹技术，能够帮助去除皮肤表面干燥老化角质，通畅阻塞毛孔，帮助减少痘痘的发生。

可以在专业人士的指导下选择适合自己的酸类成分护肤品，注意耐受，适度使用。

③实在想挤痘，交给医生

对脸上痘痘实在看不过眼的小伙伴，如果想立即“除掉”它，可以试试“针清”。

针清清理部分粉刺的效果立竿见影，但是仅限部分粉刺。更重要的是，针清要由专业人员进行，最好去皮肤科寻求医生帮助。

小伙伴们也需注意：黑头粉刺、巨大型粉刺、密集型粉刺可以做针清；小的粉刺、红痘痘、脓包等都不适合做。小的粉刺用维A酸类药物改善；红痘痘、脓包、结节囊肿等本身自带炎症，用物理方法破坏后，会加重炎症，让后续的治疗更加棘手。

所以，你的痘痘到底能不能做针清，面诊皮肤科，医生说了算。

3.治疗严重的痘痘，交给异维A酸‍

中国痤疮指南（2019版）建议：口服异维A酸为重度痤疮的一线选择药物，是中重度痤疮的二线选择药物。当然，到底需不需要服用异维A酸来治疗痘痘，这得详细咨询皮肤科医生。

一般来说，痘痘的发病机制为这4个方面：皮脂腺过度分泌脂质、痤疮丙酸杆菌等毛囊微生物增殖、毛囊皮脂腺导管角化异常以及炎症和免疫反应。异维A酸是目前针对痤疮发病4个关键病理生理环节唯一的口服药物。

①异维A酸能够显著抑制皮脂腺脂质分泌；

②调节毛囊皮脂腺导管角化；

③减少痤疮丙酸杆菌的繁殖；

④抗炎、调节免疫及预防瘢痕形成。‍

对于网络上流传的各种副作用，小伙伴们要科学、理性的对待。如果自身痘痘严重，医生建议服用异维A酸来改善时，注意一下这几点：

①不可随意加大药量或停止服药，遵医嘱，按时复诊；

②服药期间如遇唇部干燥，随身携带润唇膏，每天多涂几次；

③服药期间出现泛红、干燥、紧绷等情况时，做好皮肤的保湿修护和防晒；

④服药期间出现爆痘是治疗过程中的起效快，好的干净的表现。